Mentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf - nicht nur Spitzensportler nutzen heute Mentaltraining. Mentales Training entscheidet heute mehr denn je über Erfolg, innere Zufriedenheit und Höchstleistungen im beruflichen und privaten Alltag.

Spitzenleistungen sind kein Zufallsergebnis, die einfach so zustande kommen, wenn alles passt. Vielmehr sind diese, neben der fachlichen Qualifizierung und persönlichen Weiterentwicklung, vor allem das Ergebnis mentaler Stärke. Mentale Stärke ist nicht angeboren oder vererbbar, sondern muss und kann ganz gezielt trainiert werden.

Mentale Stärke ist nicht nur eine der wesentlichen Voraussetzungen für Bestleistungen im Sport, sondern heute auch unabdingbare Voraussetzung, um in der beruflichen Leistungsgesellschaft langfristig leistungsstark und gesund zu bleiben. Nutzen auch Sie die Kraft und die Wichtigkeit der mentalen Stärke, um die ständig wachsenden beruflichen Herausforderungen erfolgreich meistern zu können.

Besondere Highlights für Ihr Mentaltraining:

Mentale Stärke im Beruf	Mindfullness

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“

Jon Kabat-Zinn

Konkrete Angebote für Ihr Mentaltraining:

Mentaltraining im Business

Seminar für alle Mitarbeitenden und Führungskräfte, die dauerhaft leistungsfähig und gesund bleiben wollen. Im Spitzensport unverzichtbar und fest verankert ist mentale Stärke. Studien belegen, dass der Erfolgsfaktor mentaler Stärke im Spitzensport 60-70 % des Erfolges ausmacht. Nutzen auch Sie diese eindrucksvollen Erkenntnisse und Erfolgsfaktoren im Beruf und im Alltag. Dieses Seminar zeigt Ihnen wie Sie Ziele fokussierter und gezielter erreichen, wie Sie Ihre Selbststeuerungskompetenz ausbauen, Ihre Willenskraft trainieren und sich Ihre eigene emotionale mentale Stärke aneignen können. Entfalten Sie Ihre bisher verborgenen persönlichen Potenziale und Ressourcen für Ihre eigene Erfolgsgeschichte. Gleichzeitig wird Ihre Fähigkeit zur Angst, Druck und Stressregulation unterstützt, damit Sie auch in Stresssituationen langfristig leistungsfähig und gesund bleiben.

Erfolg durch mentale Verhandlungsstärke

Erfolgsstrategien aus dem Spitzensport und was können wir daraus
in unsere Arbeitswelt übertragen? Zum Beispiel eine ausgeprägte Siegermentalität, die von innen heraus kommt. Zahlreiche Studien belegen, dass Ihre mentale und emotionale Stärke in schwierigen Vertriebssituationen maßgeblich für den Gesprächsausgang und Ihren Erfolg sind. Die Währung Ihres Erfolges heißt Vertrauen in sich selbst, in Ihr Potenzial und Ihr Können. Die besten Ergebnisse erzielen Sie dann, wenn es Ihnen gelingt, in Verhandlungen Ihren „Idealen Leistungszustand“ abrufen zu können. In diesem Zustand sind durch wissenschaftliche Studien maximale Leistungen und Erfolge möglich. Gleichzeitig gut vorbereitet sein, auf alles was in Verhandlungen und Gesprächen passieren kann. Was sind die psychologischen Tricks Ihrer Gesprächspartner und wie reagiere ich souverän darauf. Antwort darauf und vieles mehr erfahren Sie in diesem Seminar.

Mindfulness – Achtsame Führung

Mindfulness – ein wissenschaftlich fundierter, hoch wirksamer Trainingsansatz für Führungskräfte ist das achtsamkeitsbasierte Bewusstseinstraining. Parallel dazu gibt es auch ein Seminarangebot für Mitarbeitende mit dem Titel: „Personal Mindfulness – Power für das seelische Immunsystem." Dieses Seminar soll einen ersten Impuls dazu liefern, um als Führungskraft dem hohen Arbeitstempo und dem steigenden Druck wirkungsvoll begegnen zu können. Im Zentrum steht die Selbststeuerungsfähigkeit des eigenen Bewusstseins, der eigenen Aufmerksamkeit. Präsent sein, im aktuellen Moment bewusst anwesend zu sein und präzise wahrzunehmen, was im eigenen Bewusstsein und um mich herum geschieht- Das erst ermöglicht unbewusst wirkende Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu bemerken und außer Kraft zu setzen. Dadurch entsteht Raum für ein kreatives und der Situation angepasstes Verhalten in Führungssituationen.

Individuelle Angebote auf Anfrage. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

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Wovon Sie auch profitieren können:

Teamentwicklung